Contribui para a protecção das células do corpo contra o stress oxidativo, para a regeneração da forma reduzida de vitamina e desempenha um importante papel na formação de colagénio, contribuindo para a manutenção de vasos sanguíneos, ossos, cartilagens, gengivas, pele e dentes normais. Para além disso, contribui para o metabolismo normal de produção de energia, para o funcionamento normal do sistema imunitário e nervoso, para uma adequada absorção do ferro, na redução do cansaço e da fadiga, ajuda nas gripes e constipações.